Palmherzen in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 90.20 g

4%

Kalorien 28.00 kcal

1%

Eiweiß 2.52 g

3%

Fette 0.62 g

0%

Asche 2.04 g

-

Kohlenhydrate 4.62 g

1%

Ballaststoffe 2.40 g

Kalzium Ca 58.00 mg

5%

Eisen Fe 3.13 mg

31%

Magnesium Mg 38.00 mg

9%

Phosphor P 65.00 mg

9%

Kalium K 177.00 mg

3%

Natrium Na 426.00 mg

32%

Zink Zn 1.15 mg

10%

Kupfer Cu 0.13 mg

14%

Mangan Mn 1.39 mg

60%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D als D2 + D3 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 7.90 mg

8%

Vitamin B1 Thiamin 0.01 mg

0%

Vitamin B2 Riboflavin 0.06 mg

4%

Vitamin B3 Niacin 0.44 mg

2%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.13 mg

2%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.02 mg

1%

Folsäure 0.00 mcg

-

Nahrungsfolat 39.00 mcg

9%

Vitamin B9 DFE 39.00 mcg

9%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.02 g

2%

Threonin 0.10 g

4%

Isoleucin 0.10 g

5%

Leucin 0.17 g

3%

Lysin 0.09 g

2%

Methionin 0.04 g

2%

Cystin 0.02 g

1%

Phenylalanin 0.10 g

2%

Tyrosin 0.05 g

1%

Valin 0.11 g

4%

Arginin 0.18 g

2%

Histidin 0.06 g

2%

Alanin 0.11 g

1%

Asparaginsäure 0.17 g

1%

Glutaminsäure 0.30 g

2%

Glycin 0.11 g

3%

Prolin 0.09 g

1%

Serin 0.08 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.13 g

Palmitinsäure 0.11 g

Stearinsäure 0.02 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.10 g

Octadecensäure 0.10 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.20 g

Octadecadiensäure 0.18 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg